1. eBuyดัมเบล บาร์เบล 50 Kg ชุดยกน้ําหนัก โครเมี่ยม พร้อมกล่อง (Chromed Barbell Set 50 kg) ถูกสุดใน Lazada ส่งไว! มเบล 50KG
ที่ชั่งน้ําหนัก 50 กก. ที่ยกน้ําหนัก 50kg. gym barbell rack. ข้อต่อแกนดัมเบล. แกนบาร์เบล ez. ดัมเบล บาร์เบล 50 Kg ชุดยกน้ําหนัก โครเมี่ยม พร้อมกล่อง Chromed Barbell Set 50 kg). แกนบาร์เบล แบบต่อ 2 แกน ความยาวแกนละ 75 cm หนัก 2.75 kg ต่อแล้วจะได้ความยาว 153 cm. แกนดัมเบล 2 แกน ความยาวแกนละ 35 cm หนัก 1.25 kg. แกนข้อต่อ 1 แกน ยาว 8 cm หนัก 0.3 kg. แผ่นดัมเบล 5 kg. 4 แผ่น. แผ่นดัมเบล 2.5 kg. 4 แผ่น. แผ่นดัมเบล 1.25 kg. 6 แผ่น. แผ่นดัมเบล 0.5 kg. 6 แผ่น. ตัวล็อคเหล็ก(คอร่า 6 อัน หนัก 1.5 kg. คุณสมบัติ: ผลิตจากเหล็กทั้งชุด เคลือบสี Epoxy สีดํา อย่างดี แข็งแรง สวยงาม กันลื่น กันสนิม วัสดุคุณภาพพรีเมียม แข็งแรง ทนทาน ชุบโครเมียม สวยงาม ไม่มีปัญหาเรื่องสนิม แกนจับเหล็ก จับถนัดมือ ไม่ลื่นหลุด ชุดดัมเบลมาพร้อมกล่อง กล่องมีล้อ สามารถจัดเก็บเป็นระเบียบและเคลื่อนย้ายได้สะดวก กล่องทําจากพลาสติกแข็งแรงทนทาน มีหูหิ้ว และ ล้อลาก ง่ายต่อการเคลื่อนที่ และจัดเก็บ ประหยัดพื้นที่ ขนย้ายสะดวก ประหยัดพื้นที่ในการจัดเก็บ ดัมเบลและบาร์เบลอยู่ครบในกล่องเดียว จัดเก็บง่าย ใช้งานสะดวก ไม่จําเป็นต้องมี Rack วางดัมเบลเป็น 10 คู่ เพื่อดัมเบลหลายๆขนาดน้ําหนัก เพียงแค่คุณปรับน้ําหนักแผ่นใส่เพิ่ม หรือถอดออก ก็ได้น้ําหนักที่คุณต้องการจะเล่นได้แล้ว ปรับน้ําหนักได้ตามต้องการ สามารถปรับน้ําหนักได้หลากหลายรูปแบบเคล็ดลับการใช้งาน1. เลือกน้ําหนักที่เหมาะสมก่อนฝึกดัมเบลล์2. จุดประสงค์ของการออกกําลังกายคือเพื่อเพิ่มกล้าม แนะนําให้เลือกดัมเบล รับน้ําหนัก 65%-85 ตัวอย่างเช่นหากน้ําหนักที่สามารถยกได้ครั้งละ 10 กก. คุณควรเลือกดัมเบลน้ําหนัก 6.5 กก. และ 8.5 กก. สําหรับออกกําลังกายฝึกวันละ 5-8 กลุ่ม แต่ละกลุ่ม 6-12 การเคลื่อนไหวไม่ควรเร็วเกินไป ช่วงเวลาระหว่างแต่ละกลุ่มคือ 23 นาที หากน้ําหนักบรรทุกมากหรือน้อยเกินไป ช่วงเวลา นานหรือสั้นเกินไปผลจะไม่ดี3. การออกกําลังกายมีวัตถุประสงค์เพื่อลดไขมัน แนะนําให้ทํา 15-25 ครั้งขึ้นไป ต่อกลุ่มระหว่างการออกกําลังกาย และควรควบคุมช่วงเวลาระหว่างแต่ละกลุ่มภายใน 1-2 นาที ถ้าคุณคิดว่าการออกกําลังกายแบบนี้น่าเบื่อ คุณก็ฝึกด้วยเพลงโปรดหรือทําตามดนตรีเพื่อทําดัมเบลล์แอโรบิก. ชื่อผลิตภัณฑ์: ดัมเบล 50 กก. และบาร์เบลแบบใช้คู่ได้. วัสดุ: แบบเหล็กหล่อ. น้ําหนัก: น้ําหนักจริง 50 กก. 2 ชิ้น แผ่นชุบไฟฟ้า 20 ชิ้น. ดัมเบลบาร์ 2 บาร์เบล 2. สกรูต่อ 1 น็อต 6). ประกอบและถอดประกอบฟรี. เพิ่มหรือลดน้ําหนัก. น้ําหนัก: 4 ชิ้น 5 กก. 4 ชิ้น 2.5 กก. 6 ชิ้น 1.25 กก. 6 ชิ้น 0.5 กก. ขนาดกล่อง. ขนาดกล่อง: ยาว 92 ซม. กว้าง 27 ซม. สูง 15 ซม. ความยาวก้าน: ความยาว 35 ซม. ความยาวด้าม: ความยาว 10 ซม. ความยาวทั้งหมด: 150 CM. บุญสมบัติ: สามารถปรับผสมน้ําหนักที่เหมาะสมได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือ. เคล็ดลับการใช้งาน. 1. เลือกน้ําหนักที่เหมาะสมก่อนฝึกดัมเบลล์. 2. จุดประสงค์ของการออกกําลังกายคือเพื่อเพิ่มกล้าม แนะนําให้เลือกดัมเบล รับน้ําหนัก 65%-85 ตัวอย่างเช่นหากน้ําหนักที่สามารถ. ยกได้ครั้งละ 10 กก. คุณควรเลือกดัมเบลน้ําหนัก 6.5 กก. และ 8.5 กก. สําหรับออกกําลังกายฝึกวันละ 5-8 กลุ่ม แต่ละกลุ่ม 6-12 การ. เคลื่อนไหวไม่ควรเร็วเกินไป ช่วงเวลาระหว่างแต่ละกลุ่มคือ 23 นาที หากน้ําหนักบรรทุกมากหรือน้อยเกินไป ช่วงเวลา นานหรือสั้นเกินไป. ผลจะไม่ดี. 3. การออกกําลังกายมีวัตถุประสงค์เพื่อลดไขมัน แนะนําให้ทํา 15-25 ครั้งขึ้นไป ต่อกลุ่มระหว่างการออกกําลังกาย และควรควบคุมช่วงเวลา. ระหว่างแต่ละกลุ่มภายใน 1-2 นาที ถ้าคุณคิดว่าการออกกําลังกายแบบนี้น่าเบื่อ คุณก็ฝึกด้วยเพลงโปรดหรือทําตามดนตรีเพื่อทําดัมเบลล์. แอโรบิก